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hábitos y Rutinas

para toda la familia

Decálogo de la corresponsabilidad familiar 

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1. Valorar a todos los miembros de la familia. Todos somos capaces de hacer las tareas de la casa, en mayor o menor medida. Tanto hombres como mujeres, niños y niñas, ancianos y ancianas. Cada uno y cada una con su actividad, pero capaces de llevarla a cabo.

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2. Repartir las tareas equitativamente, y según las capacidades de cada uno. Obviamente, un niño o niña muy pequeño no podrá hacer de comer, pero seguro que pondrá la mesa estupendamente.

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3. Cada uno se ocupa de su espacio. El cuarto de los niños y jóvenes es su territorio, y deben cuidarlo ya que allí pasan la mayor parte del tiempo cuando están en casa.

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4. Organización de tareas. Es una buena idea realizar un pequeño horario flexible. Si todos ayudamos, habrá más tiempo para el ocio para todos y todas. Diseñar horarios para la realización de actividades académicas de modo que quede espacio para compartir en familia.

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5. No llenar todo el tiempo libre de la familia con tareas domésticas. Hay tiempo para todo, y el principal objetivo de la organización de tareas es no pasarse todo el día pendiente de las labores del hogar.

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6. Reforzar positivamente. Valorar y premiar los esfuerzos y los logros, sobretodo, de los más pequeños.

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7. Las tareas de la casa pueden ser una actividad familiar de unión y aprendizaje. Aprovechar esos momentos para reforzar el vínculo con nuestros familiares, y convertirlos en un momento agradable en casa.

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8. Enseñar al que no sabe. Si un miembro de la familia no puede o no sabe realizar una tarea en concreto, no es bueno hacer esa tarea por él. Hay que ayudarle a realizarla y enseñarle para que aprenda de los errores.

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9. Delegar y pedir ayuda. Si no hay capacidad para desarrollar una tarea o actividad, se debe estar dispuesto a pedir ayuda y reconocer que no somos capaz.

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10. Predicar con el ejemplo. Si los más pequeños ven que los más mayores hacen las tareas de la casa por igual, sin protestar, equitativamente, con una sonrisa y sin malas caras, ellos responderán actuando de la misma manera.

gestión del tiempo de aprendizaje en casa

🧘🏼‍♀️🧖🏿‍♂️Autocuidado🧖🏻‍♀️🧘🏽‍♂️

Habitos de vida saludable

🥗👩🏻‍⚕️⚽

🚶🏻‍♀️Cuerpo🚶🏻 ⛹🏻‍♀️Juego🤾🏼‍♂️ 🤸🏿‍♂️Movimiento🚴🏽‍♀️

Alimentación Saludable

🥑🥦🍎

Rutinas diarias para grandes y chicos 

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